Skrining Resiko Hipertensi I Self Management

Halaman ini membantu Anda menilai kebiasaan sehari-hari yang memengaruhi tekanan darah.
Skrining merupakan bagian dari upaya pencegahan penyakit dalam meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat (Kemenkes)

Petunjuk Pengisian

  1. Isi identitas terlebih dahulu.
  2. Ceklis jawaban yang sesuai.

I. Identitas

II. Manajemen Diri

No Pernyataan Ya Tidak
1 Apakah bapak/ibu saat ini teratur melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit (misalnya membersihkan rumah, mencuci motor, berkebun) ?
2 Apakah bapak/ibu melakukan olahraga 3 kali dalam seminggu?
3 Apakah Bapak/Ibu sering makan makanan asin atau menggunakan garam lebih dari 2 sendok teh saat memasak?
4 Apakah bapak/ibu menyukai makanan berlemak (seperti gorengan, sosis, ayam kentucky, jeroan) ?
5 Apakah bapak/ibu sering merokok atau terpapar asap rokok?
6 Apakah bapak/ibu mempunyai kebiasaan minum alkohol?
7 Apakah bapak/ibu rutin melakukan pemeriksaan tekanan darah atau cek rutin ke fasilitas kesehatan?
8 Apakah bapak/ibu memiliki kelebihan berat badan?
9 Apakah bapak/ibu tetap memaksakan aktivitas saat sedang stres atau badan tidak nyaman?
10 Apakah bapak/ibu rutin minum air putih 6-8 gelas perhari?
11 Apakah bapak/ibu rutin minum kopi setiap hari?